外汇市场时间：外汇何时开盘、收盘，以及真正波动的时段

外汇市场“开着”和外汇市场“真正有波动”是两回事，而本页讲的是第二件事：哪个时段交易哪些货币对，什么时候流动性足够深、点差足够紧，为什么同一个交易时段会因为月份不同而对应三种钟表时间，以及什么时候您根本不该交易。下面的实时时钟会以您自己的时区显示当前哪些市场开放，并倒计时下一次开盘。

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外汇市场什么时候开盘？

外汇市场在周日纽约时间 5:00 pm 开盘，也就是悉尼周一 7:00 am，交易周从悉尼开始，并连续运行到周五纽约时间 5:00 pm。外汇没有开盘钟声：它是由跨时区银行和交易商组成的网络，所以“开盘”意味着某个主要金融中心正在交易。按 UTC 计算，大致是周日 21:00（冬令时 22:00）到周五 21:00（冬令时 22:00）；在伦敦，则是周日 10 pm 到周五 10 pm。市场周末休市；在美国和英国重大公众假期，即使技术上开放，实际也通常非常清淡。

这是对问题本身的回答。更有用的回答是：外汇市场开着和外汇市场有波动是两回事，而本页讲的是第二件事：哪个交易时段交易哪些货币对，什么时候流动性足够深、点差足够紧，为什么同一个交易时段会因为月份不同而对应三种不同的钟表时间，以及什么时候您不该交易。下面的实时时钟会以您自己的时区显示当前哪些市场开放。

外汇四大交易时段是什么？

本指南中的 24 小时交易周示意图，将从周日 5 pm ET 到周五 5 pm ET 的整周拆成四条相互重叠的交易时段带：

◆ 图示 · 24 小时交易周 · 四个交易时段、两个休市缺口

• 悉尼 — 每天最先开盘，5:00 pm–2:00 am ET（冬令时 10:00 pm–7:00 am UTC）。市场清淡，主要适合 AUD 和 NZD 货币对，其他品种点差普遍较宽。
• 东京 — 7:00 pm–4:00 am ET（00:00–09:00 UTC）。日元货币对和亚洲交叉盘活跃；EUR/USD 往往整个时段只波动 20–30 点（pip）。
• 伦敦 — 3:00 am–12:00 pm ET（08:00–17:00 UTC）。占每日成交量最大份额，按 BIS 调查约为 38%；EUR、GBP 和 CHF 货币对开始活跃；伦敦开盘常常扫掉亚洲盘区间。
• 纽约 — 8:00 am–5:00 pm ET（13:00–22:00 UTC）。USD/CAD、8:30 am ET 的美国数据发布，以及与伦敦的重叠时段，是这里的重点。

示意图中的两个阴影缺口，是市场真正休市的唯一时间：周五 5 pm 到周日 5 pm 纽约时间，以及（取决于您的经纪商）每天 5 pm ET 的 1 到 5 分钟结算暂停，此时会收取或支付隔夜利息，点差也会突然扩大。

周日外汇几点开盘？

美国东部时间 5:00 pm。大多数经纪商会在此后几分钟开放平台；有些从 5:05 pm 开始报价；少数会在 5:00 pm 准时开放，但前半小时点差可能是工作日宽度的 2 到 5 倍。周日开盘是周末新闻被重新定价的时刻，所以跳空很常见 — 重大周末事件后，主要货币对跳空 20–50 点（pip）并不罕见，而周末遗留的止损单会按跳空后的价格成交，不是按您设定的价位成交。

周日开盘有三条实用规则：不要持有周末仓位，除非您的止损即使被跳空成交也在可承受范围内；前 30 分钟不要交易，除非点差已经恢复正常；如果您的经纪商在周日下午显示“market closed”，先检查平台时钟的时区，再判断它是不是故障 — 它几乎总是在显示 UTC 或经纪商本地时间。

周五外汇市场什么时候收盘？

美国东部时间 5:00 pm。从 12:00 pm ET 左右开始，随着伦敦收盘、交易者在周末前平仓，流动性会变薄；周五最后两个小时是全周流动性最差的时段之一，数据发布例外。波段交易者应在周五中午前决定是否持仓过周末；日内交易者在伦敦收盘后没有理由继续持仓。

外汇交易时段在 EST、GMT 和 UTC 中分别是什么时间？

本指南中的三时钟示意图，会用 Eastern Time、GMT 和 UTC 同时展示同样的四个交易时段；之所以有三列，也正是网上大多数交易时段表出错的原因：夏令时。纽约在 3 月和 11 月调钟；伦敦在 3 月和 10 月调钟；悉尼在 10 月和 4 月调钟，而且方向相反。UTC 永远不变。因此，伦敦时段在夏令时是 08:00–17:00 UTC，并且全年都是当地时间 08:00–17:00，但只有冬令时才是 08:00–17:00 GMT；而伦敦与纽约的重叠时段，在每年春秋两国调钟日期不同的几周里，会移动 1 小时。

◆ 图示 · 三种时钟下的交易时段 · 夏令时陷阱

让您不出错的规则是：把交易时段一次性写成 UTC，然后用实时时钟转换为您的本地时间，而不是记忆一张固定表。

日本不实行夏令时，所以东京是唯一一个 UTC 时间永远不变的交易时段。

交易外汇的最佳时间是什么？

本指南中的按小时流动性示意图给出了诚实答案：相对成交量在悉尼时段较低，经过东京时段逐步上升，伦敦开盘时明显跃升，在 13:00 到 17:00 UTC 的伦敦—纽约重叠时段达到峰值，并在伦敦 17:00 UTC 收盘后回落。阴影窗口就是几乎所有人交易外汇的最佳时间：点差最紧、订单簿最深、机构参与最多，并且对于结构交易者来说，安静时段形成区间后的扫荡也最可靠。

◆ 图示 · 按小时划分的流动性 · 交易外汇的最佳时间

在这个范围内，不同货币对也有差异：EUR/USD 和 GBP/USD 从伦敦开盘到重叠时段最适合；USD/JPY 在东京时段以及重叠时段再次活跃；AUD/USD 和 NZD/USD 在东京时段更适合；USD/CAD 重点在纽约时段，尤其是 8:30 am ET 数据前后。大多数外汇经纪商报价的黄金，几乎完全遵循伦敦—纽约模式，这也是我们的黄金引擎在这个窗口运行的原因。

最差的时间：周五下午衰减时段、周日开盘、每天 5 pm ET 结算时段、东京午休，以及预定数据发布前后的几分钟。

今天外汇市场开盘吗？

如果当前处于周日 5 pm 到周五 5 pm 纽约时间之间，答案就是开盘。公众假期不会关闭银行间市场，但会让市场几乎空掉：在美国感恩节、独立日等假期，以及英国银行假日，受影响的交易时段成交量只有正常水平的一小部分，点差更宽，而且部分经纪商会限制特定工具交易。大多数经纪商会视为休市的两天是圣诞节和元旦。本页的实时时钟会显示当前状态和下一次开盘；至于假期安排，请以您的经纪商日历为准，因为各家政策不同。

外汇时间与其他市场相比如何？

这个比较很重要，因为习惯股票的交易者会以为“开盘”就等于有流动性，而习惯 crypto 的交易者会以为时钟不重要。外汇是最依赖时钟优势的市场。

我们如何交易这些时段

我们公开实盘记录中的每一笔外汇和黄金交易提示，都发布在伦敦时段或伦敦—纽约重叠时段，没有一笔在悉尼时段。Zeno 的 Gravity Zone 引擎可以读取任何时间周期的结构，但它在重叠时段打印出的交易机会，才最有与图表匹配的成交条件。如果您的可用时间在这个窗口之外，诚实建议写在我们的外汇货币对页面上：交易其本土交易时段与您白天重叠的货币对，或者考虑一个没有交易时段的市场。